心跳有时过快可能由情绪激动、咖啡因摄入、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
紧张、焦虑等情绪刺激交感神经兴奋,导致心率加快。建议通过深呼吸、冥想等方式缓解情绪,无须特殊用药。
过量饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品会刺激心脏。减少摄入量后症状多可自行缓解,日常可选择低因替代饮品。
可能与铁元素缺乏、慢性失血等因素有关,通常表现为心悸、乏力等症状。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。
可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关,常伴随多汗、体重下降等症状。需在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。
日常注意监测心率变化,避免剧烈运动和过度劳累,若反复出现心悸或伴随胸痛等症状应及时就医。