太子参茯苓莲子芡实瘦肉汤功效

Question

太子参茯苓莲子芡实瘦肉汤功效

Answer 1

太子参茯苓莲子芡实瘦肉汤具有补气健脾、宁心安神、祛湿止泻等功效，适合脾胃虚弱、失眠多梦、体虚湿重等人群适量食用。

1、补气健脾

太子参性平味甘，能补益脾肺之气，改善食欲不振；茯苓健脾渗湿，缓解腹胀。两者合用可增强脾胃运化功能。

2、宁心安神

莲子含生物碱具有镇静作用，配伍茯苓可改善心悸失眠；芡实收敛固精，对夜尿频多者有辅助效果。

3、祛湿止泻

茯苓利水渗湿，芡实涩肠止泻，对脾虚湿盛引起的慢性腹泻有调理作用，瘦肉提供优质蛋白增强体质。

4、增强免疫

太子参含多糖成分可调节免疫功能，莲子含抗氧化物质，长期适量饮用有助于改善亚健康状态。

建议每周饮用2-3次，湿热体质者应减少芡实用量，急性腹泻或感冒发热期间不宜食用。