右脚背疼是怎么回事

Question

右脚背疼是怎么回事

Answer 1

右脚背疼可能由运动损伤、鞋子不适、痛风性关节炎、足背肌腱炎等原因引起，可通过休息制动、更换鞋具、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、运动损伤

剧烈运动或意外扭伤可能导致足背软组织挫伤或韧带拉伤，表现为局部肿胀压痛。急性期需立即停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬贴膏等药物。

2、鞋子不适

长期穿着过紧或支撑不足的鞋子会压迫足背神经血管，引发慢性疼痛。建议选择足弓支撑良好的宽松鞋具，疼痛明显时可热敷按摩促进血液循环。

3、痛风性关节炎

可能与高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积有关，常伴随关节红肿热痛。需限制高嘌呤饮食，急性发作期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物。

4、足背肌腱炎

因过度使用或劳损引发肌腱无菌性炎症，表现为活动时疼痛加重。建议减少跑跳运动，采用冲击波治疗，必要时口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎药物。

日常避免长时间站立行走，睡前可用温水泡脚促进血液循环，若疼痛持续超过一周或出现明显肿胀变形需及时就医。