中年人眼睛模糊可能由视疲劳、干眼症、白内障、糖尿病视网膜病变等原因引起,可通过调整用眼习惯、人工泪液、手术置换晶体、激光治疗等方式改善。
长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛,表现为暂时性视物模糊。建议每用眼40分钟远眺5分钟,热敷眼部缓解疲劳。
泪液分泌不足或蒸发过快引起角膜干燥,伴随异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液,避免长时间佩戴隐形眼镜。
晶状体蛋白质变性导致透光性下降,与年龄增长、紫外线暴露有关。成熟期需行超声乳化联合人工晶体植入术。
长期高血糖损伤视网膜微血管,出现飞蚊症或视野缺损。需控制血糖并接受视网膜光凝术,严重者需玻璃体切割手术。
日常注意补充富含叶黄素的深色蔬菜,避免强光刺激,定期进行视力检查和眼底筛查。