关节疼痛可通过中药内服、针灸疗法、推拿按摩、艾灸治疗等方式缓解。中医认为该症状多由风寒湿邪侵袭、气血瘀滞、肝肾亏虚、筋骨失养等因素引起。
风寒湿痹证可用独活寄生汤加减,气血瘀滞型推荐身痛逐瘀汤,肝肾不足者常选左归丸或右归丸。需由中医师辨证开具方剂,避免自行抓药。
选取阿是穴配合阳陵泉、足三里等穴位,风寒型加灸大椎穴,气滞血瘀型采用三棱针点刺放血。治疗需由专业针灸师操作,孕妇及出血体质者慎用。
采用滚法、揉法等松解肌肉粘连,配合拔罐促进局部血液循环。急性红肿期禁用暴力手法,骨质疏松患者需谨慎操作。
隔姜灸肾俞、命门穴温补阳气,雷火灸适用于寒湿型关节痛。皮肤破损、发热患者不宜施灸,需防止烫伤。
治疗期间注意关节保暖,避免冷水刺激,可配合八段锦等柔缓运动。若疼痛持续加重或伴关节变形,应及时进行影像学检查排除器质性病变。