怎样自我检查乳腺增生

Question

怎样自我检查乳腺增生

Answer 1

乳腺增生可通过触诊自查、观察外形变化、对比月经周期症状、记录疼痛规律等方式初步筛查。

1、触诊自查

用指腹平压乳房外上象限，顺时针滑动检查有无颗粒状或条索状结节，注意避开月经前一周乳腺充血期。

2、外形观察

对镜观察乳房皮肤是否凹陷、乳头有无溢液或回缩，双臂上举时查看乳房轮廓是否对称。

3、周期对比

记录月经周期中乳房胀痛程度变化，增生疼痛多随月经来潮减轻，持续疼痛需警惕病理性改变。

4、疼痛记录

标记疼痛部位与持续时间，单侧固定点刺痛或夜间加重可能提示囊肿形成，建议结合超声检查。

每月月经结束后3-5天为最佳自查时间，发现边界不清的肿块或血性溢液应及时至乳腺外科就诊。