怎样对妊娠期高血压进行护理

Question

怎样对妊娠期高血压进行护理

Answer 1

妊娠期高血压可通过定期监测血压、调整饮食结构、适度运动和情绪管理等方式护理。妊娠期高血压通常由血管痉挛、体液潴留、胎盘功能异常、遗传因素等原因引起。

1、血压监测

每日早晚定时测量血压并记录，血压持续超过140/90毫米汞柱时需及时就医。建议使用经过认证的电子血压计，测量前静坐5分钟。

2、饮食调整

限制钠盐摄入每日不超过5克，增加优质蛋白和富含钾镁的蔬菜水果。避免腌制食品和加工食品，适量食用低脂乳制品和全谷物。

3、适度运动

选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。运动时注意补充水分，出现头晕等不适立即停止。

4、情绪管理

通过冥想、音乐疗法等方式缓解压力，保证每日7-8小时睡眠。家属应给予心理支持，避免孕妇情绪剧烈波动。

妊娠期高血压孕妇需遵医嘱进行产检，出现头痛、视物模糊等症状应立即就医，日常护理中注意保持左侧卧位休息。