做完督灸后注意事项有哪些

Question

做完督灸后注意事项有哪些

Answer 1

督灸后需注意保暖避风、避免剧烈运动、保持施术部位清洁、观察皮肤反应等事项。

1、保暖避风：

施术后6小时内避免吹风受寒，建议穿高领衣物覆盖大椎穴，空调温度不宜过低，防止寒邪入侵导致经络闭阻。

2、暂停运动：

24小时内禁止游泳、跑步等剧烈活动，防止汗出过多耗伤阳气，可进行散步等轻度活动促进艾热渗透。

3、清洁护理：

8小时后可用温水擦拭施术部位，禁用肥皂等刺激性清洁品，若出现水泡需消毒后覆盖无菌敷料。

4、观察反应：

正常局部潮红可持续12-24小时，若出现持续灼痛、皮疹等过敏反应，应及时就医处理。

督灸后建议饮用红糖姜茶温补气血，48小时内忌食生冷海鲜，睡眠时避免压迫施灸部位，两周内不宜重复进行相同部位灸疗。