睫毛变长变密可通过营养补充、局部护理、医美手段、药物治疗等方式改善。睫毛生长主要与毛囊健康、营养供给、激素水平等因素相关。
摄入富含蛋白质、维生素E、生物素的食物有助于毛囊健康,如鸡蛋、坚果、深海鱼类。营养不良可能导致睫毛脆弱易断。
使用维生素E油、橄榄油等天然油脂轻柔按摩睫毛根部,避免过度揉搓眼部。不当卸妆可能损伤毛囊。
睫毛移植术可将后枕部毛囊移植至眼睑,需选择正规医疗机构。睫毛烫染可能造成化学性损伤。
前列腺素类药物如比马前列素可延长睫毛生长期,需在医生指导下使用。激素类药物可能引起眼部刺激。
保持规律作息,避免频繁嫁接假睫毛,卸妆时使用温和产品有助于维护睫毛健康。若出现眼部红肿等异常应及时就医。