自测抑郁症的方法有哪些

Question

自测抑郁症的方法有哪些

Answer 1

自测抑郁症可通过情绪评估量表、症状对照清单、日常行为观察、社会功能评估等方法初步判断。

1、情绪评估量表

使用标准化抑郁自评量表如PHQ-9或SDS，通过9-20个问题量化评估情绪低落、兴趣减退等核心症状。

2、症状对照清单

对照DSM-5诊断标准中的9项症状，若持续2周存在5项以上症状（如失眠、食欲改变、疲劳感）需警惕。

3、日常行为观察

记录两周内社交回避、工作效率下降、自我照顾能力减退等行为变化，异常行为频率超过50%具有提示意义。

4、社会功能评估

评估工作学习、家庭关系等社会角色履行情况，若功能受损持续超过1个月需专业干预。

自测结果不能替代临床诊断，建议存在阳性指征时及时至精神心理科就诊，配合汉密尔顿抑郁量表等专业评估。