怎样去除脸上的小痘痘

Question

怎样去除脸上的小痘痘

Answer 1

脸上小痘痘可通过清洁护理、局部用药、调整饮食、医美治疗等方式改善，常见原因包括油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等。

1、清洁护理：

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度揉搓或使用含酒精的刺激性护肤品，油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜。

2、局部用药：

遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症反应。药物需点涂于痘痘处，避免大面积使用。

3、调整饮食：

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含锌元素的海鲜、坚果，补充维生素A丰富的胡萝卜、菠菜，每日饮水不少于1500毫升。

4、医美治疗：

顽固性痘痘可考虑红蓝光照射杀菌消炎，果酸焕肤促进角质脱落，光动力疗法控制皮脂腺分泌，需在专业医疗机构进行3-5次疗程。

保持规律作息与良好心态，避免用手挤压痘痘，外出时做好物理防晒，持续加重需至皮肤科就诊排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。