野菊花茶好处和功效

Question

野菊花茶好处和功效

Answer 1

野菊花茶具有清热解毒、平肝明目、消炎抗菌、缓解头痛等功效，适合肝火旺盛、目赤肿痛、咽喉肿痛等人群适量饮用。

1、清热解毒

野菊花性微寒，能帮助清除体内热毒，对风热感冒初期出现的发热、咽干症状有缓解作用。可搭配金银花增强效果。

2、平肝明目

含有的黄酮类物质有助于舒缓肝阳上亢导致的头晕目眩，长期用眼过度者饮用可辅助缓解视疲劳。

3、消炎抗菌

绿原酸等成分对金黄色葡萄球菌有抑制作用，适合口腔溃疡、牙龈肿痛时含漱，但需注意浓度不宜过高。

4、缓解头痛

挥发油成分能舒张血管，对神经性头痛或紧张性头痛有舒缓效果，建议搭配薄荷叶共同冲泡。

饮用时建议避开空腹时段，体质虚寒者需减量，出现腹泻等不适应立即停用。慢性病患者饮用前应咨询医师。