眼睛干涩发酸看东西有点模糊可能与用眼过度、环境干燥、干眼症、角膜炎等因素有关,可通过人工泪液、抗炎滴眼液、睑板腺按摩等方式缓解。
长时间使用电子屏幕或阅读会导致眨眼次数减少,泪液蒸发过快。建议每20分钟远眺20秒,热敷眼部促进血液循环。
空调房或干燥气候易加速泪液蒸发。使用加湿器保持空气湿度,避免风扇直吹面部,可配合玻璃酸钠滴眼液滋润眼表。
可能与睑板腺功能障碍或自身免疫疾病有关,表现为异物感、视物波动性模糊。需进行泪液分泌试验确诊,可使用环孢素滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液治疗。
细菌或病毒感染可能导致角膜水肿混浊,常伴畏光流泪。需通过裂隙灯检查确诊,急性期使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶控制感染。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜,避免揉眼。若症状持续超过3天或出现眼痛需及时就诊眼科。