腰部脊椎两侧酸痛是什么原因

Question

腰部脊椎两侧酸痛是什么原因

Answer 1

腰部脊椎两侧酸痛可能由肌肉劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。

1、肌肉劳损：

长时间保持同一姿势或过度使用腰部肌肉可能导致乳酸堆积，引发酸痛。建议适当休息并热敷缓解症状。

2、姿势不良：

长期驼背或坐姿不正会使腰部肌肉处于紧张状态。可通过矫正坐姿和加强核心肌群锻炼改善。

3、腰椎间盘突出：

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根，常伴下肢放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。

4、强直性脊柱炎：

自身免疫性疾病可导致骶髂关节和脊柱炎症，晨僵是典型症状。需使用柳氮磺吡啶、阿达木单抗等药物控制病情。

日常应注意避免久坐久站，睡眠时选择硬度适中的床垫，急性期疼痛加重时建议及时就医检查。