孕妇糖耐量空腹血糖高怎么办

Question

孕妇糖耐量空腹血糖高怎么办

Answer 1

孕妇糖耐量空腹血糖高可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式干预。妊娠期空腹血糖升高通常由激素变化、饮食不当、胰岛素抵抗、妊娠期糖尿病等原因引起。

1、饮食调整

减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维摄入。每日分5-6餐进食，避免单次大量进食导致血糖波动。

2、适度运动

每天进行30分钟低强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。运动时间建议安排在餐后1小时，避免空腹运动诱发低血糖。

3、血糖监测

每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录数据供医生评估。血糖控制目标为空腹血糖低于5.3mmol/L，餐后2小时血糖低于6.7mmol/L。

4、胰岛素治疗

若生活方式干预无效，医生可能建议使用胰岛素。常用胰岛素包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等，需严格遵医嘱调整剂量。

孕妇应定期产检监测胎儿发育情况，避免高糖饮食，保持规律作息。出现持续高血糖或不适症状需及时就医。