孕期抑郁症的10个前兆

Question

孕期抑郁症的10个前兆

Answer 1

孕期抑郁症的前兆主要有情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲异常、注意力下降、过度自责、焦虑不安、躯体疼痛、社交回避、自杀意念。

1、情绪持续低落

孕妇长时间感到悲伤空虚，可能与环境压力或激素波动有关。建议增加日光照射，必要时遵医嘱使用舍曲林等抗抑郁药。

2、兴趣减退

对既往喜爱活动丧失兴趣，与5-羟色胺水平降低相关。可尝试正念冥想，严重时需考虑认知行为治疗。

3、睡眠障碍

表现为入睡困难或早醒，可能与褪黑素分泌紊乱有关。建议保持规律作息，医生可能开具唑吡坦等短效助眠剂。

4、食欲异常

暴食或厌食交替出现，常伴随胃肠道不适。需监测体重变化，必要时使用多潘立酮调节胃肠功能。

出现上述症状应及时到产科或心理科就诊，同时保持适度运动与均衡饮食，家属需给予充分情感支持。