阴道炎要如何预防

Question

阴道炎要如何预防

Answer 1

阴道炎可通过保持清洁、避免刺激、增强免疫、定期检查等方式预防。阴道炎通常由卫生不良、免疫力低下、激素变化、病原体感染等原因引起。

1、保持清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液或过度冲洗阴道，防止破坏正常菌群平衡。选择透气棉质内裤并每日更换。

2、避免刺激

减少穿紧身裤或化纤内裤，性生活前后注意清洁，避免使用含香料卫生用品，防止局部皮肤黏膜受刺激。

3、增强免疫

保证充足睡眠，均衡摄入优质蛋白和维生素，适当运动有助于维持免疫力，减少条件致病菌感染风险。

4、定期检查

出现异常分泌物或瘙痒时及时就医，糖尿病患者需加强血糖控制，绝经期女性可咨询医生进行局部雌激素治疗。

日常可适量食用无糖酸奶、西蓝花等富含益生菌和抗氧化物质的食物，避免长期使用护垫或久坐潮湿环境。