腰椎爆裂性骨折康复时间通常需要3-6个月,实际恢复速度受到骨折严重程度、治疗方式、康复训练配合度、个体差异等因素影响。
轻度压缩性骨折恢复较快,合并脊髓或神经损伤时康复周期显著延长。需通过影像学评估椎管占位情况。
保守治疗需卧床6-8周,手术治疗可早期活动。椎弓根螺钉内固定术后2周可开始康复训练。
分阶段进行腰背肌等长收缩、直腿抬高训练,后期加入核心稳定性练习。专业康复师指导可提升效果。
年轻患者骨愈合速度快,合并骨质疏松或糖尿病者恢复较慢。吸烟饮酒会延缓骨折愈合进程。
康复期间建议佩戴支具保护,逐步增加活动量,补充钙质和维生素D,定期复查评估骨折愈合情况。