怎样应对反复性的口腔溃疡

Question

怎样应对反复性的口腔溃疡

Answer 1

反复性口腔溃疡可通过调整饮食习惯、保持口腔卫生、缓解压力和药物治疗等方式应对。口腔溃疡通常由局部刺激、营养缺乏、免疫异常和感染等因素引起。

1、调整饮食

避免辛辣、酸性或过硬食物刺激口腔黏膜，多摄入富含维生素B族、维生素C及锌的食物，如瘦肉、深色蔬菜和坚果，减少溃疡复发概率。

2、口腔护理

使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔清洁，配合生理盐水或医用漱口水漱口，避免损伤黏膜的同时抑制细菌滋生。

3、压力管理

长期精神紧张可能诱发溃疡，通过规律作息、冥想或适度运动调节自主神经功能，降低复发频率。

4、药物治疗

顽固性溃疡可能与免疫异常或病毒感染有关，表现为创面深大、愈合缓慢，可遵医嘱使用曲安奈德口腔软膏、重组人表皮生长因子凝胶或氯己定含漱液。

日常注意观察溃疡持续时间及伴随症状，若2周未愈或反复发作伴随发热、腹泻，需排查白塞病等系统性疾病。