月经发黑腰疼可能由宫寒、气滞血瘀、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起,可通过保暖调理、活血化瘀、抗感染治疗、手术干预等方式缓解。
经期受凉或体质虚寒导致经血凝固发黑,伴随小腹冷痛。建议每日热敷腰腹部,饮用姜枣茶,避免生冷饮食。
情绪压力或久坐不动致气血运行不畅,经血呈暗红或黑色块状。可服用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊等活血药物,配合适度运动。
细菌感染引发盆腔充血粘连,表现为经色发黑伴腰骶坠痛。可能与频繁性生活、卫生不良有关,需用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊抗感染。
内膜组织异位生长导致经血逆流,常见进行性加重腰疼。腹腔镜手术可清除病灶,药物可选地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂。
经期保持充足睡眠,避免剧烈运动,疼痛持续加重需妇科超声检查排除器质性疾病。