治疗高血糖的方法有饮食控制、运动干预、药物治疗、胰岛素治疗。
1、饮食控制:
减少精制糖和饱和脂肪摄入,增加膳食纤维和优质蛋白比例,建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、西蓝花等。
2、运动干预:
每周进行中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,持续30分钟以上,有助于提高胰岛素敏感性。
3、药物治疗:
二甲双胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖药可遵医嘱使用,适用于2型糖尿病患者的血糖控制。
4、胰岛素治疗:
对于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病患者,需在医生指导下使用门冬胰岛素、甘精胰岛素等制剂。
定期监测血糖水平,保持规律作息,避免吸烟饮酒,出现视力模糊、多尿等症状应及时就医调整治疗方案。