眼睛又干又痒可能由用眼过度、环境干燥、过敏性结膜炎、干眼症等原因引起,可通过人工泪液、抗过敏药物、睑板腺按摩等方式缓解。
长时间使用电子产品或阅读会导致眨眼次数减少,泪液蒸发过快。建议每用眼40分钟闭目休息,热敷眼部促进血液循环。
空调房或干燥气候易引发眼部干涩。可使用加湿器维持环境湿度,外出佩戴防风镜减少泪液蒸发。
接触花粉、尘螨等过敏原可能导致眼痒充血。需远离过敏原,医生可能推荐奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物。
可能与睑板腺功能障碍或自身免疫疾病有关,表现为异物感、畏光。需进行睑板腺热敷按摩,严重时可使用环孢素滴眼液促进泪液分泌。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜,避免揉眼加重刺激,症状持续需及时眼科就诊。