抑郁失眠焦虑症的症状有哪些

Question

抑郁失眠焦虑症的症状有哪些

Answer 1

抑郁失眠焦虑症的症状主要有情绪低落、入睡困难、紧张不安、躯体不适等表现，症状发展通常从早期心理异常逐渐进展为生理功能紊乱。

1、情绪低落

持续两周以上的显著心境抑郁，对日常活动丧失兴趣，可能伴随自我评价过低、无价值感等认知症状。

2、入睡困难

入睡时间超过30分钟，或夜间频繁觉醒，每周出现3次以上并持续1个月，常伴随日间疲倦、注意力下降。

3、紧张不安

过度担忧未来可能发生的负面事件，伴有坐立不安、肌肉紧张等运动性焦虑症状，部分患者会出现惊恐发作。

4、躯体不适

可能出现心悸、头痛、胃肠功能紊乱等躯体化症状，严重者可出现非特异性疼痛或感觉异常。

建议保持规律作息并适当进行有氧运动，若症状持续影响生活应及时至精神心理科就诊评估。