早泄阳痿吃什么最见效

Question

早泄阳痿吃什么最见效

Answer 1

若出现早泄或勃起功能障碍（阳痿），可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、达泊西汀、疏肝益阳胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 牡蛎

牡蛎富含锌元素，有助于促进睾酮合成，改善性功能。

2. 核桃

核桃含有欧米伽3脂肪酸和精氨酸，可能帮助改善血管内皮功能。

3. 韭菜

韭菜传统医学认为具有温补肾阳的作用，适量食用可能有益。

4. 黑芝麻

黑芝麻富含维生素E和必需脂肪酸，有助于维持生殖系统健康。

二、药物

1. 西地那非

5型磷酸二酯酶抑制剂，通过增加阴茎血流改善勃起功能。

2. 他达拉非

长效PDE5抑制剂，作用时间较长，需严格遵医嘱使用。

3. 达泊西汀

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，用于早泄的药物治疗。

4. 疏肝益阳胶囊

中成药制剂，具有疏肝解郁、补肾壮阳的功效。

日常可适当进行盆底肌训练，避免过度焦虑和压力，同时戒烟限酒，保持规律作息有助于改善性功能障碍症状。