左膝关节骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
减轻体重可减少关节负荷,避免爬楼梯或深蹲等动作,选择游泳等低冲击运动。日常使用护膝或拐杖辅助支撑。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环,中医推拿和针灸能缓解肌肉痉挛。关节功能训练需在康复师指导下进行。
口服硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助修复软骨,塞来昔布胶囊可控制炎症疼痛,玻璃酸钠注射液能润滑关节腔。所有药物需遵医嘱使用。
关节镜清理术适用于游离体清除,严重病例可能需关节置换术。手术决策需结合影像学评估和功能障碍程度。
建议控制每日活动量,适量补充钙质和维生素D,寒冷季节注意膝关节保暖,急性疼痛期可使用冰敷缓解症状。