孕妇能喝橘子皮水吗

Question

孕妇能喝橘子皮水吗

Answer 1

孕妇可以适量饮用橘子皮水，橘子皮水主要有理气健脾、促进消化、缓解孕吐、补充维生素等作用。

1、理气健脾

橘子皮水含有挥发油成分，有助于改善胃肠功能，缓解孕期常见的腹胀不适。

2、促进消化

橘子皮中的橙皮苷等成分能刺激消化液分泌，帮助减轻孕早期消化不良症状。

3、缓解孕吐

橘子皮特有的芳香味道可以抑制恶心反射，对妊娠反应引起的呕吐有缓解效果。

4、补充维生素

橘子皮富含维生素C和B族维生素，能为孕妇提供部分孕期所需的营养素。

建议选择无农药残留的有机橘子皮，煮沸后饮用更安全，每日饮用量不宜超过200毫升，出现不适应立即停用。