婴儿打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、腹部按摩、适度保暖等方式缓解。打嗝通常由喂养不当、胃部受凉、膈肌发育不成熟、胃食管反流等原因引起。
喂养时保持婴儿头部略高于身体,避免吞入过多空气。母乳喂养需确保正确含接,奶瓶喂养选择防胀气奶嘴。喂养后竖抱15分钟帮助气体排出。
将婴儿竖抱于肩头,手掌呈空心状由下至上轻拍背部,每次喂养后拍嗝5-10分钟。若拍不出嗝可让婴儿侧卧观察,家长需注意避免用力过猛。
掌心搓热后顺时针按摩婴儿腹部,避开肚脐区域,每次3-5分钟。按摩可促进胃肠蠕动,家长需在婴儿清醒平静时进行,力度轻柔。
寒冷刺激可能引发膈肌痉挛,家长需保持室温24-26℃,更换尿布时注意遮盖腹部。可穿戴棉质肚围,避免直接吹风。
若打嗝持续超过2小时或伴随拒奶、呕吐,建议儿科就诊排除胃食管反流等病理因素。日常注意少量多次喂养,喂奶后避免立即平躺。