月经期头晕怎么回事

Question

月经期头晕怎么回事

Answer 1

月经期头晕可能由激素水平波动、贫血、低血糖、经前期综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、监测血糖、药物干预等方式缓解。

1. 激素波动：

月经期雌激素和孕激素水平下降可能影响血管舒缩功能，导致脑部供血不足。建议保持规律作息，避免突然起身，可适量饮用红糖姜茶改善循环。

2. 缺铁性贫血：

经血流失可能导致铁元素缺乏，血红蛋白合成不足引发脑缺氧。建议食用猪肝、菠菜等富铁食物，严重者可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊或右旋糖酐铁口服液。

3. 低血糖反应：

经期代谢加快易出现血糖波动，表现为头晕伴冷汗。建议少量多餐，随身携带坚果饼干，发作时立即进食。糖尿病患者需加强血糖监测。

4. 经前期综合征：

可能与前列腺素分泌异常有关，常伴随头痛、乳房胀痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片或盐酸氟桂利嗪胶囊缓解症状。

经期应避免剧烈运动，保证每日7-8小时睡眠，头晕持续不缓解或伴随呕吐需及时就诊。