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玉米怎么做好吃
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玉米怎么做好吃
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  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    玉米可通过蒸煮、烤制、炖汤、炒菜等方式烹饪,不同做法能突出其甜糯或清香的特点。

    1、蒸煮:

    带叶蒸煮保留原味,水沸后蒸15分钟,搭配少量盐或黄油提升风味。

    2、烤制:

    刷橄榄油或蜂蜜后烘烤,高温短时烤制可形成焦脆外皮与多汁内芯。

    3、炖汤:

    与排骨或胡萝卜同炖,玉米释放甜味使汤底鲜甜,适合秋冬暖胃。

    4、炒菜:

    切粒与松仁、青椒快炒,保持脆嫩口感,适合夏季清淡饮食。

    根据季节和个人口味选择烹饪方式,新鲜玉米无须过度调味即可体现自然风味。

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