抑郁与抑郁症的区别主要体现在持续时间、严重程度及功能影响三个方面。抑郁通常是短暂的情绪低落,抑郁症则是持续存在的心理疾病。
抑郁情绪多为短期反应,可能持续数小时至数周;抑郁症需满足持续两周以上的核心症状。
抑郁情绪对生活影响有限,抑郁症会导致显著的社会功能损害,如无法工作或维持人际关系。
抑郁情绪可能仅表现为心情低落,抑郁症必须包含兴趣丧失、精力减退等核心症状,常伴有睡眠或食欲改变。
抑郁症患者存在神经递质异常等生物学改变,普通抑郁情绪无此类病理基础,体检可见脑功能影像学差异。
建议出现持续情绪困扰时记录症状变化,及时寻求精神科医生评估,早期干预可显著改善抑郁症预后。