早上起床腰椎僵硬痛是什么原因

Question

早上起床腰椎僵硬痛是什么原因

Answer 1

早上起床腰椎僵硬痛可能由腰肌劳损、腰椎退行性变、强直性脊柱炎、骨质疏松症等原因引起。

1. 腰肌劳损

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为晨起僵硬酸痛。建议避免久坐久站，热敷缓解症状，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。

2. 腰椎退行性变

年龄增长或长期负重可能导致腰椎间盘及小关节退化，晨起时关节液分布不均引发僵硬。通常伴随活动后减轻、久坐加重。可通过理疗改善，必要时使用洛索洛芬钠片、氨基葡萄糖胶囊、甲钴胺片等药物。

3. 强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病多见于青年男性，晨僵持续超过30分钟且活动后缓解。需风湿免疫科就诊，常用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液、沙利度胺片等药物控制炎症。

4. 骨质疏松症

骨量减少可能导致腰椎承重能力下降，晨起时疼痛明显。需骨密度检查确认，补充钙剂和维生素D，严重时使用阿仑膦酸钠维D3片、鲑降钙素注射液等抗骨质疏松药物。

日常注意睡硬板床，避免腰部受凉，适当进行游泳、小燕飞等锻炼增强腰背肌力量，症状持续或加重需及时骨科就诊。