治疗高血压需注意什么

Question

治疗高血压需注意什么

Answer 1

治疗高血压需注意生活方式调整、药物规范使用、定期监测血压和避免诱发因素。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日不超过5克；增加蔬菜水果和全谷物摄入；每周进行适量有氧运动。

2、药物规范使用

遵医嘱长期规律服用降压药物，不可自行增减药量；常用药物包括氨氯地平、缬沙坦和氢氯噻嗪。

3、定期监测血压

家中自备血压计，早晚各测一次并记录；就诊时携带记录供医生参考。

4、避免诱发因素

戒烟限酒，控制体重；避免情绪激动和过度劳累；注意保暖防寒。

高血压患者需保持良好作息，定期复诊评估治疗效果，出现头晕头痛等不适及时就医。