一刷牙容易出血怎么办

Question

一刷牙容易出血怎么办

Answer 1

刷牙出血可通过调整刷牙方式、补充维生素、治疗牙龈炎、控制全身性疾病等方式改善。牙龈出血通常由刷牙力度过大、维生素缺乏、牙龈炎症、血液系统疾病等原因引起。

1. 调整刷牙方式

使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法轻柔清洁，避免横向用力刷牙。牙龈机械性损伤出血无须特殊治疗，改善刷牙习惯后症状可缓解。

2. 补充维生素

维生素C缺乏会导致毛细血管脆性增加，可适量增加柑橘类水果、西蓝花等富含维生素C的食物。严重缺乏时需遵医嘱服用维生素C片剂。

3. 治疗牙龈炎

牙菌斑堆积引发的牙龈炎可能与口腔清洁不足、内分泌变化等因素有关，表现为牙龈红肿、触痛。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片、碘甘油局部治疗。

4. 控制全身疾病

血小板减少或凝血功能障碍可能与肝病、白血病等因素有关，常伴皮肤瘀斑、鼻出血。需针对原发病治疗，必要时输注血小板或凝血因子。

日常注意使用牙线辅助清洁，每半年进行口腔检查，长期出血不止或伴随其他症状应及时就诊血液科。