孕期甲亢饮食注意事项有哪些

Question

孕期甲亢饮食注意事项有哪些

Answer 1

孕期甲亢患者饮食需注意控制碘摄入、保证优质蛋白供应、增加维生素B族及钙质补充，避免刺激性食物。可适量食用鸡蛋、低脂牛奶、西蓝花、苹果等食物，必要时遵医嘱使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑、普萘洛尔等药物。

一、控制碘摄入

避免海带紫菜等高碘食物，每日碘摄入不超过150微克。甲亢本身甲状腺激素过量，过量碘会加重甲状腺负担。

二、保证优质蛋白

每日需1.5克/公斤体重的优质蛋白，如鱼肉、鸡胸肉。甲亢代谢亢进易导致肌肉分解，需补充蛋白质维持胎儿发育。

三、补充维生素B族

多吃全谷物、深绿色蔬菜。甲亢患者能量消耗大，维生素B族参与能量代谢，缺乏可能加重心悸、手抖等症状。

四、增加钙质摄入

每日需1000-1200毫克钙，首选低脂乳制品。甲状腺激素会加速钙流失，孕期缺钙可能影响胎儿骨骼发育。

建议采用少食多餐模式，避免咖啡因和辛辣食物刺激，定期监测甲状腺功能并根据检查结果调整饮食方案。