腰脊椎长骨刺可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式缓解。骨刺通常由退行性变、长期劳损、姿势不良、外伤等因素引起。
热敷或低频电刺激可改善局部血液循环,超声波治疗有助于减轻炎症反应,需在康复科医师指导下重复进行。
可能与椎间盘退变、关节稳定性下降有关,通常表现为活动受限、放射性疼痛等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、双氯芬酸钠缓释片等药物。
针灸阿是穴配合推拿手法能松解肌肉痉挛,艾灸肾俞穴可温经通络,需由专业中医师操作。
可能与椎管狭窄、神经压迫有关,通常表现为下肢麻木、间歇性跛行等症状。微创椎间孔镜或开放椎板切除减压术适用于严重病例。
日常应避免久坐久站,睡眠选择硬板床,肥胖者需控制体重,急性期可佩戴腰围保护。