正常人的糖尿病是怎么得的

Question

正常人的糖尿病是怎么得的

Answer 1

糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、血糖监测、并发症预防等方式控制。

1、遗传因素：

家族中有糖尿病病史的人群患病概率较高，可能与基因缺陷导致胰岛素分泌或作用异常有关。建议定期监测血糖，必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。

2、不良饮食习惯：

长期高糖高脂饮食会加重胰岛负担，导致胰岛素抵抗。需减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和蔬菜水果比例，配合阿卡波糖、西格列汀等降糖药物。

3、缺乏运动：

久坐不动会降低胰岛素敏感性，每周应保证150分钟中等强度运动。运动干预无效时可考虑使用吡格列酮、利拉鲁肽等改善胰岛素抵抗的药物。

4、肥胖：

内脏脂肪堆积会分泌炎症因子干扰胰岛素信号传导，减重5%-10%即可显著改善血糖。肥胖型糖尿病可选用司美格鲁肽、达格列净等兼具减重效果的降糖药。

保持规律作息，避免熬夜，每日监测血糖变化，出现多饮多尿或视力模糊等症状应及时就医调整治疗方案。