孕期餐后血糖高怎么回事

Question

孕期餐后血糖高怎么回事

Answer 1

孕期餐后血糖高可能由饮食结构失衡、体重增长过快、妊娠期激素变化、妊娠期糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、血糖监测、药物治疗等方式控制。

1、饮食结构失衡

过多摄入高糖高脂食物会导致血糖快速升高。建议选择低升糖指数食物，分餐进食，避免暴饮暴食。妊娠期需严格控制精制糖和饱和脂肪摄入。

2、体重增长过快

孕期体重超标会增加胰岛素抵抗。应定期监测体重增长曲线，保持合理增重速度。每周进行适度有氧运动有助于改善糖代谢。

3、妊娠期激素变化

胎盘分泌的激素会拮抗胰岛素作用。这种情况通常出现在妊娠中晚期，可能伴随多饮多尿症状。需要加强血糖监测频率。

4、妊娠期糖尿病

可能与胰岛功能受损、遗传因素有关，通常表现为餐后血糖显著升高。确诊后需在医生指导下使用胰岛素类似物、二甲双胍等药物控制血糖。

孕期血糖管理需营养师制定个性化膳食方案，每日适度活动，定期产检监测母婴健康状况，出现视力模糊或异常胎动应及时就医。