乳腺癌早期可通过乳房自检发现异常,主要观察有无肿块、皮肤凹陷、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等表现。
用指腹平压乳房外上、外下、内上、内下及中央区域,单侧乳房以同心圆或上下垂直方式检查,若触及质地硬、边界不清、活动度差的肿块需警惕。
观察乳房皮肤是否出现橘皮样改变、局部凹陷或红肿,乳头是否内陷或偏移,这些可能是肿瘤侵犯库珀韧带的信号。
非哺乳期出现血性、浆液性乳头溢液,尤其单侧单孔自发溢液时,可能与乳腺导管内病变相关。
检查腋窝及锁骨上区域是否有无痛性肿大淋巴结,乳腺癌转移常表现为质地坚硬、融合成团的淋巴结。
建议每月月经结束后一周进行规律自检,40岁以上女性每年结合乳腺超声和钼靶检查,发现异常及时至乳腺外科就诊。