足三里位置疼痛可能由肌肉劳损、局部外伤、关节炎、神经压迫等原因引起。
1、肌肉劳损
长时间站立或行走可能导致胫骨前肌群疲劳,表现为按压酸痛。建议热敷按摩,避免重复性动作。
2、局部外伤
碰撞或扭伤可造成软组织损伤,伴随肿胀淤青。急性期需冰敷制动,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬贴剂。
3、关节炎
可能与退行性变或免疫因素有关,常伴关节僵硬。可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、洛索洛芬钠片。
4、神经压迫
腰椎病变或局部囊肿可能压迫腓总神经分支,出现放射痛。需通过影像学确诊,必要时行神经松解术。
日常避免久站久走,可尝试抬腿拉伸运动促进血液循环,持续疼痛建议就医排查病因。