腰背筋膜炎怎么治疗

Question

腰背筋膜炎怎么治疗

Answer 1

腰背筋膜炎可通过热敷理疗、药物治疗、局部注射、康复锻炼等方式治疗。腰背筋膜炎通常由劳损受凉、姿势不良、外伤炎症、免疫因素等原因引起。

1、热敷理疗

局部热敷或红外线照射有助于改善血液循环，缓解肌肉痉挛，每日可重复进行15-20分钟，注意避免烫伤皮肤。

2、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物，具有抗炎镇痛、缓解肌紧张作用，需警惕胃肠道不良反应。

3、局部注射

对于顽固性疼痛点可采用利多卡因联合糖皮质激素封闭治疗，能快速消炎止痛，每月不超过3次为宜。

4、康复锻炼

进行腰背肌功能训练如小燕飞、五点支撑等动作，增强肌肉耐力，训练强度需循序渐进避免二次损伤。

急性期需减少负重活动，睡眠选择硬板床，日常注意保暖防潮，慢性患者可配合游泳等低冲击运动改善症状。