中药可调理失眠吗

Question

中药可调理失眠吗

Answer 1

中药可以调理失眠，常用药物有酸枣仁、柏子仁、夜交藤、合欢皮等，建议在中医师辨证指导下使用。

1、酸枣仁

酸枣仁具有养心安神功效，适用于心肝血虚型失眠，可配伍知母、茯苓等药材，常见剂型有颗粒剂、丸剂、汤剂。

2、柏子仁

柏子仁能补心脾安神，改善心肾不交所致入睡困难，多与五味子、远志同用，临床常用散剂、胶囊、煎剂等形式。

3、夜交藤

夜交藤擅长调和阴阳，对更年期或焦虑相关的睡眠浅有效，常与龙骨、牡蛎配伍，现有合剂、片剂、冲剂等剂型。

4、合欢皮

合欢皮可解郁安神，针对情绪压力导致的失眠效果较好，多与柴胡、白芍同用，常见粉剂、膏方、茶包等形式。

失眠患者除中药调理外，应保持规律作息，避免睡前饮用茶咖啡，卧室环境宜安静黑暗，必要时结合针灸等中医疗法。