眼睛上眼皮浮肿可通过冷敷、调整睡眠、局部按摩、药物治疗等方式缓解。上眼皮浮肿通常由睡眠不足、过敏反应、肾脏疾病、甲状腺功能异常等原因引起。
生理性浮肿可用冰袋或冷毛巾敷眼10分钟,促进血管收缩减轻肿胀。避免直接接触皮肤防止冻伤。
睡眠不足导致体液滞留时,建议保持7小时以上睡眠并垫高枕头。睡前2小时限制饮水。
用无名指从内向外轻压眼眶促进淋巴回流。配合含有咖啡因的眼霜效果更佳。
病理性浮肿可能与肾小球肾炎、甲减等有关,表现为晨起重、伴随乏力。可遵医嘱使用呋塞米片、左甲状腺素钠片、氯雷他定片等药物。
日常减少高盐饮食,避免揉眼。持续浮肿超过3天或伴随视力变化需就诊眼科或肾内科。