长期乳腺增生多数情况下可以治愈。乳腺增生可通过药物治疗、生活方式调整、中医调理、定期复查等方式干预,预后通常良好。
1、药物治疗
遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药有助于缓解疼痛和结节,需定期评估疗效。
2、生活方式调整
减少高脂肪饮食摄入,避免熬夜和情绪波动,穿戴合身内衣可减轻乳房压迫不适。
3、中医调理
针灸、艾灸等疗法配合疏肝理气的中药汤剂,对气血瘀滞型增生有改善作用。
4、定期复查
每6-12个月进行乳腺超声或钼靶检查,动态观察增生变化,及时发现异常病灶。
建议保持规律作息和适度运动,避免摄入含雌激素的保健品,40岁以上女性建议每年专科检查。