膝盖撞伤一年后仍疼痛可能与陈旧性损伤、创伤性关节炎、半月板损伤、韧带修复不良等因素有关,可通过物理治疗、药物干预、康复训练、手术修复等方式缓解。
未完全愈合的软组织损伤可能导致慢性疼痛,建议热敷促进血液循环,遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。
撞击可能引发关节软骨磨损,表现为活动时关节弹响,可口服塞来昔布胶囊配合玻璃酸钠关节腔注射治疗。
膝关节扭转易导致半月板撕裂,伴随关节交锁症状,需通过MRI确诊,严重者需关节镜下半月板成形术。
交叉韧带损伤后瘢痕愈合可能引起稳定性下降,表现为运动后肿胀,建议佩戴护膝并加强股四头肌力量训练。
日常避免爬山爬楼梯等负重活动,可进行游泳等低冲击运动,若疼痛持续加重或出现关节畸形需及时骨科就诊。