脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抑菌产品和药物治疗等方式缓解。脚臭通常由足部多汗、细菌滋生、真菌感染、角质层过厚等原因引起。
每日用温水及中性肥皂清洗足部,尤其是趾缝区域,洗后彻底擦干。足部多汗时及时更换袜子,避免汗液滞留滋生细菌。
选择棉质或吸湿排汗材质的袜子,避免合成纤维;鞋子宜选用真皮或网面透气款式,减少足部闷热潮湿环境。
含氯化铝的止汗剂可减少汗液分泌,茶树精油或苯扎氯铵类喷剂能抑制细菌繁殖。严重者可遵医嘱使用硝酸咪康唑散等抗真菌药物。
真菌感染引起的脚臭需外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾,顽固病例可口服伊曲康唑。角质过厚者可定期使用水杨酸软膏去死皮。
建议每日更换鞋袜并阳光下暴晒,避免与他人共用拖鞋。若伴随瘙痒、脱皮等症状,需皮肤科就诊排除足癣等疾病。