最近头发掉的厉害怎么回事

Question

最近头发掉的厉害怎么回事

Answer 1

脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整作息、补充营养、药物治疗、植发手术等方式改善。

1、遗传因素：

家族遗传性脱发表现为发际线后移或头顶稀疏，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓进展。

2、精神压力：

长期焦虑或睡眠不足会导致休止期脱发，表现为每日掉发量超过100根，需通过减压运动和心理疏导缓解。

3、营养不良：

缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会造成毛发干枯易断，需增加红肉、深海鱼、坚果的摄入，必要时补充多糖铁复合物胶囊。

4、雄激素性脱发：

与双氢睾酮水平升高有关，常伴头皮出油增多，可采用低能量激光治疗或毛发移植术，药物可选度他雄胺软膏。

建议每日用宽齿梳轻柔梳理头发，避免过度烫染，若持续脱发超过三个月或出现斑秃需及时就诊皮肤科。