腰疼腰困是咋回事

Question

腰疼腰困是咋回事

Answer 1

腰疼腰困可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练、手术等方式缓解。

1、腰肌劳损：

长期姿势不良或过度劳累导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸痛乏力。建议热敷按摩配合适当拉伸，避免久坐久站。

2、腰椎间盘突出：

椎间盘退变或外力作用使髓核突出压迫神经，常伴下肢放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、乙哌立松片等药物。

3、骨质疏松：

骨量减少导致椎体承重能力下降，易引发压缩性骨折。需补充钙剂和维生素D，必要时使用阿仑膦酸钠等抗骨松药物。

4、强直性脊柱炎：

自身免疫性疾病引发脊柱炎症，晨僵和夜间痛明显。生物制剂如阿达木单抗可控制病情，需配合功能锻炼。

日常注意保持正确坐姿，睡硬板床，避免提重物。急性疼痛期建议卧床休息，症状持续加重需及时骨科就诊。