有胃炎的人应该注意什么

Question

有胃炎的人应该注意什么

Answer 1

胃炎患者需注意调整饮食结构、规律作息、控制情绪压力、避免药物刺激，同时遵医嘱进行规范治疗。

1、饮食调整

避免辛辣刺激、过冷过热及高脂食物，选择易消化的米粥、面条等，少食多餐减轻胃肠负担。

2、作息管理

保持充足睡眠，避免熬夜导致胃酸分泌紊乱，餐后适当活动有助于胃肠蠕动。

3、情绪调节

长期焦虑紧张会加重胃黏膜损伤，可通过深呼吸、正念冥想等方式缓解压力。

4、用药规范

慎用非甾体抗炎药等损伤胃黏膜药物，需在医生指导下使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等胃黏膜保护剂。

日常可适量食用山药、南瓜等养胃食物，戒烟限酒，若出现持续腹痛或黑便应及时就医复查胃镜。