坐一会就腰疼是肾虚吗

Question

坐一会就腰疼是肾虚吗

Answer 1

坐一会就腰疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、肾虚等因素有关，需结合具体症状判断。

1、腰肌劳损

久坐导致腰部肌肉持续紧张，引发无菌性炎症。表现为酸痛感，活动后减轻。建议调整坐姿，每小时起身活动，局部热敷缓解。

2、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根可引起放射性疼痛，常伴下肢麻木。可能与久坐、肥胖等因素有关。需通过腰椎MRI确诊，急性期需卧床休息。

3、泌尿系统结石

肾结石移动时可引发腰部绞痛，多伴血尿、尿频。建议完善尿常规及泌尿系超声检查，必要时行体外冲击波碎石。

4、肾虚

中医范畴的肾虚腰痛多为隐痛，伴膝软乏力、夜尿增多。需辨证分型后选择金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药调理。

建议避免久坐超过1小时，加强腰背肌锻炼，若疼痛持续或加重需及时至骨科或肾内科就诊排查病因。