椎间盘突出引起的腿麻可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。症状通常由神经压迫、局部炎症、肌肉痉挛、椎管狭窄等原因引起。
急性期需严格卧床2-3天,选择硬板床并保持腰椎自然曲度,避免久坐久站加重神经根水肿。
超短波治疗可促进炎症吸收,牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫,建议在康复科医师指导下进行。
甲钴胺片营养受损神经,塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛,盐酸乙哌立松片改善肌肉痉挛,需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出,开放椎板减压用于合并椎管狭窄,术后需配合康复训练预防复发。
日常避免弯腰提重物,睡眠时在膝下垫枕保持腰椎放松,可进行游泳等低冲击运动增强核心肌群稳定性。